„Mało jest na świecie takich miejsc jak tutaj, że można otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, przeżyciach”, powiedziała jedna z Uczestniczek wieczornej Gestaltowskiej Grupy dla Kobiet (każdy Wtorek g. 19:00 online, na ZOOM). Grupa jest otwarta na nowe Uczestniczki, także zapraszam – może Ciebie?:) do konsultacji telefonicznej przed grupą. Szczegóły poniżej.
d
GESTALTOWSKA GRUPA DLA KOBIET ON-LINE
Cotygodniowe spotkania 1-2 h na platformie ZOOM
> Otwarta grupa poranna: CZWARTKI g. 10:00
>> Otwarta grupa wieczorna: WTORKI g. 19:00
d
Po co?
„Żeby odkryć siebie i umieć wyjść z tym do ludzi”
„Powoli oswajać siebie w mówieniu, w byciu w grupie”
„Chcę być słyszana, widziana i widzieć… chcę otwierać się i być blisko”
„Wsparcia. Ciepła. Różnorodności. Inspiracji”
„Żeby odkryć siebie i umieć wyjść z tym do ludzi”
„Powoli oswajać siebie w mówieniu, w byciu w grupie”
„Chcę być słyszana, widziana i widzieć… chcę otwierać się i być blisko”
„Wsparcia. Ciepła. Różnorodności. Inspiracji”
d
Dla kogo?
Kobiet 25+ 30+ 40+ 50+ 60+ 70+ 80+ 90+
Kobiet 25+ 30+ 40+ 50+ 60+ 70+ 80+ 90+
d
Jak?
Spotykamy się w miarę możliwości co tydzień, w kameralnej grupie 7-10 os. w wirtualnym pokoju ZOOM. Od pierwszej minuty spotkania wspieram Uczestniczki w ucieleśnianiu się w tym naszym spotkaniu tak, żebyśmy na tym wirtualnym spotkaniu były obecne, świadome tego co się w nas porusza w sferze cielesnoemocjonalnej, umysłowej, duchowej, każdej:)
Spotykamy się w miarę możliwości co tydzień, w kameralnej grupie 7-10 os. w wirtualnym pokoju ZOOM. Od pierwszej minuty spotkania wspieram Uczestniczki w ucieleśnianiu się w tym naszym spotkaniu tak, żebyśmy na tym wirtualnym spotkaniu były obecne, świadome tego co się w nas porusza w sferze cielesnoemocjonalnej, umysłowej, duchowej, każdej:)
{Jesteś mile widziana – cała, ze wszystkim z czym jesteś i co myślisz i co przeżywasz. Z chwili na chwilę możesz decydować na ile chcesz się tym podzielić z grupą}
d
> Jak możesz skorzystać ze swojej obecności w grupie?
Grupa wsparciowo-terapeutyczna to mikrokosmos społeczny,
dzięki któremu możesz:
Grupa wsparciowo-terapeutyczna to mikrokosmos społeczny,
dzięki któremu możesz:
• Zaobserwować czy i jak nawiązujesz relacje z innymi ludźmi?
• Jak reagujesz na kogoś, do kogo jest Ci blisko, a jak kiedy jest Ci do kogoś daleko?
• Możesz doświadczyć siebie i zrozumieć swoje zachowanie (zyskasz tzw. mapę poznawczą).
• Nauczysz się ustosunkowywać do wypowiedzi innej osoby w sposób bezpieczny i konstruktywny.
• Doświadczysz rosnącego zaufania do grupy, poczucia bezpieczeństwa i wsparcia.
• W naturalny sposób rozwiniesz swoje umiejętności społeczne: nauczysz się autentycznie komunikować – efektywnie, asertywnie i życzliwie.
• Będziesz mogła eksperymentować z nowymi sposobami przeżywania i zachowywania się w grupie.
d
>> Nasza grupa jest ultra kobieca i w związku z tym:
• W sposób naturalny będą pojawiać się niedomknięte tematy (tzw. Gestalty) związane z ważnymi dla Ciebie kobietami (matka, babka, córka, siostra, ciotka, koleżanka, szefowa itd.).
• W sposób naturalny będą pojawiać się niedomknięte tematy (tzw. Gestalty) związane z ważnymi dla Ciebie kobietami (matka, babka, córka, siostra, ciotka, koleżanka, szefowa itd.).
• Będziesz mogła wtedy popracować terapeutycznie ze mną na tle obserwującej grupy i domknąć ‘wiszące’ nad Tobą sprawy, również te z przeszłości.
• Otrzymasz wspierającą informację zwrotną o sobie od pozostałych Uczestniczek.
• Poznasz wiele różnych kobiet i doświadczasz jak bardzo jesteście do siebie podobne.
• Będziesz obserwowała na przestrzeni kilku miesięcy zachowania i wybory innych a także ich skutki – co będzie turbodoładowaniem do Twojego osobistego procesu.
• Uwierzysz w siebie, poczujesz spokój i przyjemność z obcowania z inną kobietą / kobietami.
d
Będziesz także doświadczać aktywnego ugruntowywania się w sytuacji spotkania online, jak być w kontakcie ze sobą, z tym co przeżywasz i równocześnie jak być zaangażowaną w spotkanie z drugą osobą /osobami, jak być „żywą” i współtworzyć „żywą” grupę – w trybie online.
Początkowo pracujemy w grupie otwartej (przyjmującej nowe Uczestniczki) aż osiągniemy 7-10 osób. Wówczas grupa wejdzie na tryb zamknięty, dzięki czemu będzie możliwa praca o charakterze terapeutycznym. Rekrutacja potrwa do końca października. Liczy się kolejność zgłoszeń.
d
Opłata za pojedyncze spotkanie: 30 zł
Warunkiem przyjęcia do grupy jest odbycie telefonicznej rozmowy wstępnej z prowadzącą (przyjrzymy się wspólnie Twojej motywacji i możliwościom uczestniczenia w grupie).
Warunkiem przyjęcia do grupy jest odbycie telefonicznej rozmowy wstępnej z prowadzącą (przyjrzymy się wspólnie Twojej motywacji i możliwościom uczestniczenia w grupie).
d
Prowadząca
Małgorzata Bladowska-Wrzodak, psychoterapeutka Gestalt, kom. 505 252 022. Prowadzę psychoterapię indywidualną i par w gabinecie na warszawskim Mokotowie ul. Wernyhory 12, niedaleko metro Służew. Pracuję także w trybie online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Małgorzata Bladowska-Wrzodak, psychoterapeutka Gestalt, kom. 505 252 022. Prowadzę psychoterapię indywidualną i par w gabinecie na warszawskim Mokotowie ul. Wernyhory 12, niedaleko metro Służew. Pracuję także w trybie online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
d
„Tu i Teraz – Ja i Ty, czyli o fenomenie terapeutycznych spotkań w nurcie Gestalt”
Więcej o mnie:
https://malgorzatabladowskawrzodak.pl/o-mnie/
https://malgorzatabladowskawrzodak.pl/o-mnie/
d
„Z mojego doświadczenia wynika, że kobiecy krąg jest jednym z najpotężniejszych sposobów odbudowania zdrowej i pełnej szacunku relacji z kobiecością. Być może dlatego, że sam krąg ma w sobie mądrość solidarności kobiet (ang. sisterhood) i wystarczy tylko po nią sięgnąć.”
Kobiecość. Praktyczne lekcje i ćwiczenia dla budzących się kobiet. Chameli Gad Ardagh
